Χρηστικά

Το δέρμα και τα καλοκαιρινά του “προβλήματα”…

Το δέρμα και τα καλοκαιρινά του “προβλήματα”…

Ο Δρ. Μάρκος Μιχελάκης, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος εξηγεί τι πρέπει να προσέχουμε: 1. Αλλεργικές αντιδράσεις στον ήλιο. Μπορεί να είναι αντιδράσεις εξαιτίας ευαισθησίας στον ήλιο (συνήθως κληρονομικής) ή φωτοδερματίτιδες, δηλαδή δερματικές αντιδράσεις που προκαλούνται από την επίδραση του ήλιου σε κάποιον φωτοευαίσθητο…
Τα “καλά” της κολύμβησης

Τα “καλά” της κολύμβησης

γράφει ο Γιώργος Η. Γουδέβενος, φυσιοθεραπευτής, Dr manual medicine, επιστημονικός συνεργάτης Πανεπιστημίου Κρήτης. Πρόσφατη επιστημονική έρευνα της Mayo Clinic έδειξε ότι η κολύμβηση και η υδρόβια αεροβική άσκηση (όπως, για παράδειγμα, το aqua aerobic) μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους με…
Προσέχουμε τον ήλιο…

Προσέχουμε τον ήλιο…

Για όσα παιδιά που είναι σε θεραπεία ή μόλις την έχουν τελειώσει, θα καταφέρουν φέτος να πάνε στη θάλασσα, θα πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί με την αντηλιακή προστασία. Ο ήλιος όσο αναζωογονητικός είναι, τόσο κακό μπορεί και να προκαλέσει.…
Οι μύθοι του καλοκαιριού για το δέρμα μας

Οι μύθοι του καλοκαιριού για το δέρμα μας

Η Ελληνική Δερματολογική & Αφροδισιολογική Εταιρεία (ΕΔΑΕ) “διαλύει” τους μύθους για το τι ισχύει και τι όχι στο θέμα της ηλιοπροστασίας. Μύθος: Μόλις μαυρίσει το δέρμα, είναι προστατευμένο από τον ήλιο. Η αλήθεια: Μόλις μαυρίσει το δέρμα, έχετε την ορατή…
Ξέρετε τι συμβαίνει στο δέρμα μας όταν παθαίνουμε έγκαυμα;

Ξέρετε τι συμβαίνει στο δέρμα μας όταν παθαίνουμε έγκαυμα;

μας εξηγεί η Ελληνική Δερματολογική & Αφροδισιολογική Εταιρεία Το δέρμα έχει ανάγκη το φως του ήλιου για να συνθέσει βιταμίνη D η οποία είναι σημαντική για πολλές λειτουργίες του οργανισμού. Ωστόσο αυτό δεν είναι απαραίτητο να γίνει ούτε στις 3…
Πώς να βοηθήσεις τον φίλο σου που θρηνεί για το παιδί του

Πώς να βοηθήσεις τον φίλο σου που θρηνεί για το παιδί του

Πες κάτι- ότι θέλεις αρκεί να πεις κάτι… Μπορείς να πεις: «λυπάμαι, είναι τόσο τραγικό αυτό που περνάτε όλοι», «γνωρίζω την ιστορία της κόρης σας. Ήταν τόσο γενναία. Λυπάμαι πολύ»… Όταν δεν λες κάτι για να δείξεις ότι νοιάζεσαι και…
Τι είναι η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας;

Τι είναι η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας;

γράφει η ψυχίατρος παιδιών και εφήβων, Φρίντα Κωνσταντοπούλου. Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) αποτελεί μια από τις συχνότερες διαταραχές της παιδικής και εφηβικής ηλικίας. Εμφανίζεται στο 5-7% του μαθητικού πληθυσμού, όμως, παρόλο που πρόκειται για μια τόσο συχνή…
Πλύσιμο χεριών με κρύο ή ζεστό νερό;

Πλύσιμο χεριών με κρύο ή ζεστό νερό;

Σύμφωνα με νέα έρευνα, το πλύσιμο των χεριών με κρύο νερό απομακρύνει την ίδια ποσότητα μικροβίων όσο και το πλύσιμο με ζεστό νερό. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Ντόναλντ Σάφνερ του Πανεπιστημίου Rutgers του Νιού Τζέρσι, που έκαναν τη…
Κακή σύγκλειση των δοντιών: είναι θέμα γονιδίων ή φταίει κάτι που εμείς κάνουμε;

Κακή σύγκλειση των δοντιών: είναι θέμα γονιδίων ή φταίει κάτι που εμείς κάνουμε;

εξηγεί η Δρ. Κατερίνα Δούμα-Μιχελάκη, DDS, PhD, ειδική Ορθοδοντικός Παιδιών & Ενηλίκων. Με τον όρο σύγκλειση περιγράφεται ο τρόπος με τον οποίο εφάπτονται τα δόντια της άνω γνάθου με εκείνα της κάτω γνάθου. Το φυσιολογικό είναι τα πάνω δόντια να…
Φίλες μου,  μην ξεχνάτε τις γυναικολογικές εξετάσεις σας…

Φίλες μου, μην ξεχνάτε τις γυναικολογικές εξετάσεις σας…

Ευχαριστούμε τον μαιευτήρα-χειρουργό γυναικολόγο Δρ. Ιωάννη Π. Βασιλόπουλο, MD, MSc, ειδικό στην Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή και ιδρυτικό μέλος του Institute of Life-ΙΑΣΩ. Η πρόληψη παραμένει η καλύτερη θεραπεία, γι’ αυτό και οι γυναίκες δεν πρέπει να αμελούν τον τακτικό γυναικολογικό έλεγχο…
Τι εννοούμε με τον όρο «καλό ύπνο»;

Τι εννοούμε με τον όρο «καλό ύπνο»;

Ο ύπνος καταλαμβάνει περίπου το ένα τρίτο του συνολικού χρόνου ζωής μας, και αυτό συμβαίνει, διότι είναι απαραίτητος για την εύρυθμη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Η ακριβής λειτουργική του σημασία δεν έχει πλήρως διευκρινιστεί, αλλά, φαίνεται ότι σχετίζεται με την…
Survival kit

Survival kit

Στην αρχή ήταν η τσάντα μου. Είχε τα πάντα μέσα. Καθετί που χρειαζόμουν μέχρι να τελειώσει η Νεφέλη τη θεραπεία της, το έβαζα μέσα στην τσάντα μου. Και χρειαζόμουν πολλά. Και τα μάθαινα μέρα με τη μέρα: από γιατρούς, από…
Βασικοί κανόνες οικιακής υγιεινής

Βασικοί κανόνες οικιακής υγιεινής

Όταν το παιδί επιστρέψει στο σπίτι κατά τη διάρκεια της θεραπείας του αλλά και μετά το τέλος της, θα πρέπει να τηρούνται κάποιοι βασικοί κανόνες οικιακής υγιεινής, για να περιοριστεί ο κίνδυνος μολύνσεων ή και αλλεργιών. Γνωρίζουμε ότι ειδικά εμείς…
Ο φροντιστής

Ο φροντιστής

Πώς ξέρετε ακριβώς τι είδους φροντίδα θα πρέπει να δώσετε σε κάποιον με καρκίνο; Οι άνθρωποι που έχουν καρκίνο μπορεί να χρειάζονται πολλά διαφορετικά είδη φροντίδας, αλλά ο καθένας μας έχει την ευκαιρία να την παρέχει ανάλογα με τις δυνατότητές…
Πόσο ζουν οι ιοί της γρίπης και του κρυολογήματος;

Πόσο ζουν οι ιοί της γρίπης και του κρυολογήματος;

Οι ιοί επιβιώνουν περισσότερο σε επιφάνειες δίχως πόρους, όπως οι μεταλλικές και οι πλαστικές, καθώς και σε “αδρανοποιημένες” επιφάνειες όπως αυτές από ψημένο ξύλο. Αντιθέτως, ζουν λιγότερο σε πορώδεις επιφάνειες, όπως οι υφασμάτινες και οι χάρτινες. Οι περισσότεροι ιοί της…
Αναπτυξιακά Ορόσημα στα παιδιά

Αναπτυξιακά Ορόσημα στα παιδιά

γράφει ο ο Μηνάς Καπετανάκης, MD, PhD c, Παιδίατρος – ειδικός Παιδονευρολόγος, Δι-δάκτωρ Παιδονευρολογίας στο Πανεπιστήμιο Lund Σουηδίας και μέλος της Παιδονευρολογικής Εταιρείας Σουηδίας. (http://paidoneurologos.gr/index.html). Όταν μιλάμε για την ανάπτυξη του παιδιού, αναφερόμαστε στην ικανότητά του να κάνει όλο και…
Χρόνια στοματική αναπνοή στο παιδί

Χρόνια στοματική αναπνοή στο παιδί

γράφει η Δρ. Κατερίνα Δούμα-Μιχελάκη, DDS, PhD, ειδική Ορθοδοντικός Παιδιών & Ενηλίκων Η στοματική αναπνοή είναι πολύ συνηθισμένη. Μελέτες έχουν δείξει ότι σχεδόν ένα στα τέσσερα παιδιά αναπνέουν από το στόμα είτε εξαιτίας παθολογικών και ανατομικών λόγων, είτε επειδή το…
Παιδικός Πονοκέφαλος

Παιδικός Πονοκέφαλος

γράφει ο ο Μηνάς Καπετανάκης, MD, PhD c, Παιδίατρος – ειδικός Παιδονευρολόγος, Διδάκτωρ Παιδονευρολογίας στο Πανεπιστήμιο Lund Σουηδίας και μέλος της Παιδονευρολογικής Εταιρίας Σουηδίας Ο πονοκέφαλος, χωρίς οργανικό υπόβαθρο, είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα της παιδικής ηλικίας, καθώς το ποσοστό…
Προστατεύουμε τα δόντια μας από τους γλυκούς “πειρασμούς”

Προστατεύουμε τα δόντια μας από τους γλυκούς “πειρασμούς”

γράφει η Φωτεινή Καλιακάτσου, BDS, Msc Οδοντίατρος-Στοματολόγος Τα γιορτινά γεύματα επηρεάζουν και την υγεία των δοντιών μας. Όλοι μικροί και μεγάλοι, άνδρες και γυναίκες, ανυπομονούμε να γευτούμε τα γλυκά και αλμυρά εδέσματα του εορταστικού τραπεζιού, αλλά σπάνια ανησυχούμε για τις…
Λοιμώξεις του Ανώτερου Αναπνευστικού

Λοιμώξεις του Ανώτερου Αναπνευστικού

γράφει η Ανατολή Παταρίδου, χειρουργός ωτορινολαρυγγολόγος, κεφαλής και τραχήλου, επιστημονική συνεργάτιδα του νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ/ΜΗΤΕΡΑ Τους χειμερινούς μήνες αυξάνεται η συχνότητα των λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού. Ένας βασικός λόγος είναι και η αλλαγή στο τρόπο θέρμανσης τα τελευταία χρόνια λόγω της…