Banana Smoothie

Banana Smoothie

Για τις ώρες που το παιδί ζητάει κάτι γλυκό προτείνουμε μια δροσερή συνταγή, που περιέχει και τα θρεπτικά συστατικά της μπανάνας, του γιαουρτιού και του γάλακτος.

Υλικά:
¼ της κούπας γάλα
1 κούπα γιαούρτι
1 κουταλιά της σούπας μέλι
4 μπανάνες
2 κουταλιές του γλυκού ζάχαρι
½ κούπα τριμμένο πάγο

Εκτέλεση:
Προσθέτετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάτε μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Σημείωση: Συμβουλευτείτε τον θεράποντα ιατρό σας για την καταλληλότητα των υλικών της συνταγής ανάλογα με το στάδιο της θεραπείας.
Μπορείτε να αποφύγετε την ζάχαρη κατά την περίοδο θεραπείας με κορτιζόνη

ΓΡΑΦΕΙ:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *