διατροφή

«Ευ ζην»: σωστή διατροφή και κίνηση

Όλοι οι άνθρωποι ανέκαθεν επιδίδονταν στο κυνήγι της ευτυχίας, ξεχνώντας ενίοτε ότι αυτό απαιτεί να συνυπάρχει καλή σωματική και ψυχική υγεία. Αυτές οι δύο έννοιες είναι άμεσα συνδεδεμένες και η κατάλληλη ισορροπία είναι το κλειδί για το πολυπόθητο «ευ ζην».…

Τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής της στην προστασία του περιβάλλοντος, στην υγεία και στην οικονομία

0 karkinaki

Τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής στην υγεία είναι γνωστά και ολοένα και περισσότερες επιστημονικές μελέτες τα ενισχύουν με τα ευρήματά τους. Όμως η ελληνική Μεσογειακή διατροφή δεν είναι μόνο υγιεινή, αλλά και βιώσιμη. Όπως ανέφεραν οι ομιλητές στο Delphi Economic…

Πως “διαβάζουμε” σωστά τα αυγά…

0 karkinaki

Ρωτήσαμε την Ένωση Αυγοπαραγωγών Ελλάδος τι πρέπει να προσέχουμε όταν αγοράζουμε αυγά. Όλα τα αβγά (και αυτά που πωλούνται χύμα στις λαϊκές αγορές) πρέπει να φέρουν επάνω στο κέλυφος με καθαρά γράμματα ειδική σήμανση; Η σήμανση αυτή περιλαμβάνει: – τον…