ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

Πως θα στηριχθούν οι επαγγελματίες Υγείας απέναντι στη δοκιμασία της πανδημίας;

Πως θα στηριχθούν οι επαγγελματίες Υγείας απέναντι στη δοκιμασία της πανδημίας;

γράφει η Νάνσυ Ψημενάτου, Ιδρύτρια ΑΜΚΕ Μαθήματα Ζωής, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Συγγραφέας, Επόπτρια συμβούλων Οι άνθρωποι που εργάζονται στο χώρο της υγείας βιώνουν καθημερινά πολλές προκλήσεις. Έχουν εκπαιδευθεί για αυτές, έχουν σπουδάσει πάνω στο αντικείμενο που διάλεξαν και αντλούν ένα…
Read more
Πένθος στα χρόνια του #covid19…

Πένθος στα χρόνια του #covid19…

γράφει η Νάνσυ Ψημενάτου, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Συγγραφέας, Ιδρύτρια Μαθήματα Ζωής Η διαδικασία του θρήνου ξεκινά μόνο όταν οι άνθρωποι οι οποίοι πενθούν θα μπορέσουν να παραβρεθούν στην κηδεία του αγαπημένου τους και να μοιραστούν μαζί με άλλους την απώλεια…
Read more
Covid – 19:  Ανοχή, αλληλεγγύη και υπομονή

Covid – 19: Ανοχή, αλληλεγγύη και υπομονή

γράφει η Νάνσυ Ψημενάτου, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Συγγραφέας Πως μπορούν να γίνουν οι μέρες που ζούμε πιο ανεκτές; Για τους περισσότερους ανθρώπους, αυτός χρειάζεται να είναι ο στόχος. Η απάντηση κρύβεται μέσα στην λέξη «ανοχή» που ετυμολογικά συνδέεται με την…
Read more
Τρόποι διαχείρισης της κρίσης που συνδέεται με τον COVID -19

Τρόποι διαχείρισης της κρίσης που συνδέεται με τον COVID -19

Η Νάνσυ Ψημενάτου, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και πολύτιμη σύμβουλος μας, μοιράζεται μαζί μας τρόπους διαχείρισης της κρίσης που περνάμε όλοι… Κατά την διάρκεια μιας κρίσης τα παιδιά χρειάζονται γονείς που θα βάλουν τα δυνατά τους να ανταπεξέλθουν σε αυτό που…
Read more
O Covid – 19 και η συναισθηματική προστασία των παιδιών

O Covid – 19 και η συναισθηματική προστασία των παιδιών

γράφει ο Δημήτρης Κουτζαμάνης, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Συντονιστής της Ομάδας Γονέων του ΚΑΡΚΙΝΑΚΙ Μια από τις πιο δύσκολες αποστολές μας ως γονείς τις μέρες αυτές είναι η προσπάθεια μας να διαχειριστούμε το άγχος που μας προκαλεί η πανδημία του Covid…
Read more
Δεν είναι όλα γιορτινά…

Δεν είναι όλα γιορτινά…

γράφει η Νάνσυ Ψημμενάτου, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Οι μέρες των γιορτών παραπέμπουν σε όμορφες στιγμές με ανθρώπους που αγαπάμε και μας αγαπούν. Ο θάνατος ενός ανθρώπου με τον οποίο είχαμε μια κοντινή σχέση και μοιραζόμασταν τις καθημερινές αλλά και τις…
Read more
Ο ρόλος των ειδικών στη στήριξη του παιδιού που νοσεί από καρκίνο και της οικογένειας του

Ο ρόλος των ειδικών στη στήριξη του παιδιού που νοσεί από καρκίνο και της οικογένειας του

γράφει ο Δημήτρης Κουτζαμάνης, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Μαθήματα Ζωής. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι επικρατεί μια σύγχυση γύρω από το θέμα των ειδικών που μπορούν να υποστηρίξουν το παιδί που νοσεί από καρκίνο αλλά και της οικογένειάς του. Η σύγχυση…
Read more
Γιατί δεν πρέπει να πεις ότι «έχασε την μάχη με τον καρκίνο»…

Γιατί δεν πρέπει να πεις ότι «έχασε την μάχη με τον καρκίνο»…

Μπορείτε να μιλήσετε για κάποιον που «παλεύει» με τον καρκίνο ή να πείτε ότι «έχασε την μάχη με τον καρκίνο» για να δείξετε πόσο τον στηρίζετε, να μαλακώσετε την σκληράδα του θανάτου και να εκδηλώσετε τα συναισθήματα σας αλλά χιλιάδες…
Read more
Τι είναι η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή;

Τι είναι η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή;

Γράφει ο Γιώργος Παπαγεωργίου, BSc MSc (Health) University of Central Lancashire, μέλος της Διεθνούς Ένωσης Σχεσιακής Ψυχανάλυσης – ΗΠΑ (IARPP -International Αssociation of Relational Psychoanalysis), διευθυντής και επόπτης επιστημονικού προσωπικού στην ΨΥΧΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή, στην επιστημονική ορολογία (Obsessive–compulsive…
Read more
Αγοραφοβία

Αγοραφοβία

Γράφει ο Γιώργος Παπαγεωργίου, BSc MSc (Health) University of Central Lancashire, μέλος της British Psychological Society, διευθυντής και επόπτης επιστημονικού προσωπικού στην ΨΥΧΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ. Πάνω από το 1% του πληθυσμού ταλαιπωρείται από αγοραφοβία, μία αγχώδη διαταραχή που προκαλεί στο άτομο…
Read more
Βιωματικό Σεμινάριο: Αφήνοντας τα βάρη…

Βιωματικό Σεμινάριο: Αφήνοντας τα βάρη…

Πλησιάζει η περίοδος των εορτών και οι περισσότεροι σκεφτόμαστε τους άλλους “τι δώρο να κάνουμε στους αγαπημένους μας, σε ποιο μέρος θα τους άρεσε να περάσουμε τις γιορτές, πώς να τους ευχαριστήσουμε;” ξεχνώντας τελείως να σκεφτούμε τον εαυτό μας. Το…
Read more
Κρίσεις πανικού

Κρίσεις πανικού

Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, ένας στους τριάντα Ευρωπαίους υποφέρει από Διαταραχή Πανικού, ενώ ένας στους δέκα έχει βιώσει κρίση πανικού, έστω και μία φορά στη ζωή του. Τα νούμερα αποδεικνύουν το μέγεθος του προβλήματος. “Είναι σημαντικά τα νούμερα αυτά στον…
Read more
Κατ’οίκον συμβουλευτική;

Κατ’οίκον συμβουλευτική;

Η “θεραπεία στο σπίτι” ή αλλιώς “κατ’οίκον συμβουλευτική” είναι η ψυχική φροντίδα με τη μορφή συνεδρίας, η οποία παρέχεται από ειδικό θεραπευτή, όχι στο γραφείο του όπως συνηθίζεται, αλλά στον προσωπικό χώρο του ατόμου που έχει ανάγκη από βοήθεια. Πρόκειται…
Read more
Βιωματικά σεμινάρια για φοβίες, άγχος, θυμό

Βιωματικά σεμινάρια για φοβίες, άγχος, θυμό

Βιωματικά σεμινάρια για τη διαχείριση των φοβιών, του άγχους, του θυμού και της θλίψης διοργανώνει το Ιατρείο Ψυχοθεραπείας Πειραιά. Τα σεμινάρια έχουν διπλό σκοπό. Αφενός να ενημερώσουν τους ενδιαφερόμενους για τις επιπτώσεις αυτών των συναισθημάτων στην υγεία, αφετέρου να τους…
Read more
Ο θάνατος ενός παιδιού και ο θυμός του γονέα

Ο θάνατος ενός παιδιού και ο θυμός του γονέα

γράφει η Νάνσυ Ψημενάτου, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Συγγραφέας Όταν γινόμαστε γονείς, δεν υπάρχει τίποτε πιο φυσικό από το να αφήνουμε ορισμένες φορές τη σκέψη μας να περιπλανηθεί στο μέλλον. Οι σκέψεις μας δημιουργούν εικόνες… Το παιδί στη βάφτιση του. Το…
Read more
Ανδρική Κατάθλιψη

Ανδρική Κατάθλιψη

γράφει ο ο νευρολόγος-ψυχίατρος Δρ. Νίκος Ε. Δέγλερης, διδάσκων Ψυχοθεραπείας στο Πανεπιστήμιο Paris V, στη Γαλλία Η κατάθλιψη είναι πολύ συνηθισμένη και την εκδηλώνουν άτομα και των δύο φύλων. Ωστόσο τα συμπτώματά της στους άνδρες μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά…
Read more
Έφηβοι και καρκίνος

Έφηβοι και καρκίνος

γράφει η Νάνσυ Ψημενάτου, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Συγγραφέας, Μαθήματα Ζωής Για να μπορέσουμε να σταθούμε δίπλα στο παιδί μας και να το βοηθήσουμε, είναι σημαντικό να ακούσουμε πρώτα απ΄όλα, πώς εκείνο κατανοεί την ασθένεια του καρκίνου. Χωρίς καμία διάθεση στερεοτυπίας…
Read more
Πόσο ασφαλή είναι τα Social Media για τα παιδιά μας;

Πόσο ασφαλή είναι τα Social Media για τα παιδιά μας;

γράφει ο Δημήτρης Κουτζαμάνης, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Μαθήματα Ζωής Ένας από τους μεγαλύτερους εφιάλτες που μπορεί να βιώσουν οι γονείς ενός παιδιού, είναι να μάθουν ότι το παιδί τους πάσχει από καρκίνο. Πολλοί περιγράφουν ότι τη στιγμή που τους ανακοινώθηκε…
Read more
Έχετε άγχος ή αγχώδη διαταραχή;

Έχετε άγχος ή αγχώδη διαταραχή;

Το άγχος είναι πολύ συνηθισμένο συναίσθημα. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν νιώσει χαρακτηριστικά συμπτώματά του, όπως την ανάσα τους να επιταχύνεται, την καρδιά τους να κτυπά ξέφρενα και ένα έντονο αίσθημα ανασφάλειας και φόβου. Τα συμπτώματα αυτά, όσο κι αν μοιάζουν…
Read more
Φροντίστε την ψυχή σας μετά από ένα καταστροφικό γεγονός

Φροντίστε την ψυχή σας μετά από ένα καταστροφικό γεγονός

Τα καταστροφικά γεγονότα όπως οι σεισμοί, οι πλημμύρες και οι φωτιές στα δάση τυπικά είναι απρόσμενα, απότομα και δυσβάσταχτα. Οι περισσότεροι άνθρωποι σωματικά μένουν αλώβητοι, αλλά πολλοί υποφέρουν ψυχολογικά, ακόμα κι αν δεν βρίσκονταν στο επίκεντρό τους και δεν επηρεάστηκαν…
Read more