Η διατροφική αξία του αυγού

Η διατροφική αξία του αυγού

Από τα πρώτα στάδια της ανάπτυξής μας και σε όλη τη διάρκεια της ζωής μας, το αυγό ως διατροφική επιλογή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο:
πλούσιο σε υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη, βιταμίνες και μέταλλα, συμβάλλει
– στη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου,
– στην πνευματική ανάπτυξη των παιδιών και
– ενισχύει τη συγκέντρωση στο σχολείο, στη δουλειά και στο παιχνίδι!

Γνωρίζατε ότι…

…τα αυγά περιέχουν την υψηλότερης ποιότητας πρωτεΐνη που μπορείτε να αγοράσετε;
…ο κρόκος του αυγού είναι μία από τις ελάχιστες φυσικές πηγές βιταμίνης D;
…ένα μεγάλο αυγό περιέχει μόλις 70 θερμίδες και 5 γραμμάρια λίπους;
…η πρωτεΐνη του αυγού περιέχει το ιδανικό μείγμα αμινοξέων που χρειάζεται ο οργανισμός μας για να φτιάξει ιστό;
…η διατροφική αξία του αυγού μπορεί να συγκριθεί μόνο με αυτή του μητρικού γάλατος;

ΓΡΑΦΕΙ:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *