Χρηστικά

Όσα δεν θέλω να κάνω φέτος τα Χριστούγεννα

Όσα δεν θέλω να κάνω φέτος τα Χριστούγεννα

Επιμέλεια –Μετάφραση: Ελεάνα Πανδιά, Επικοινωνιολόγος, MA, υπ. διδάκτωρ Παντείου Πανεπιστημίου Της Marie Hartwell- Walker, ED.D Είναι η εποχή της λίστας: Λίστα για τα δώρα, για τις ευχετήριες κάρτες, για τις κοινωνικές υποχρεώσεις και για όλα όσα έχουμε να κάνουμε. Το…
Read more
Τι είναι ο υποθυρεοειδισμός

Τι είναι ο υποθυρεοειδισμός

γράφει η ενδοκρινολόγος Παρή Ράπτη, διδάκτωρ του Πανεπιστημίου του Μιλάνου Ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας ο οποίος βρίσκεται στη βάση του λαιμού. Έχει σχήμα πεταλούδας, με τους δύο λοβούς να αποτελούν τα «φτερά» και να ενώνονται με τον ισθμό του…
Read more
9 συμβουλές για τα σκασμένα χείλη τον χειμώνα

9 συμβουλές για τα σκασμένα χείλη τον χειμώνα

Τα σκασμένα χείλη είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα. Εμφανίζονται συνήθως τους πιο ψυχρούς μήνες του χρόνου, είναι σίγουρα ενοχλητικά και μπορεί να είναι επώδυνα ή ακόμα και να ματώνουν. Τα χείλη είναι μονίμως εκτεθειμένα στα στοιχεία της φύσης, τον χειμώνα…
Read more
Πως επηρεάζει η γρίπη το αναπνευστικό σύστημα;

Πως επηρεάζει η γρίπη το αναπνευστικό σύστημα;

Η γρίπη απειλεί άτομα κάθε ηλικίας και κατάστασης υγείας. Κανένας δεν έχει ανοσία σε αυτήν, αφού ο υπαίτιος ιός μεταλλάσσεται διαρκώς και κάθε χρόνο επικρατούν ένα ή περισσότερα νέα στελέχη. Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι που αρρωσταίνουν από γρίπη αναρρώνουν…
Read more
Επιχείρηση “Καθαρά Χέρια” κατά των μικροβίων!

Επιχείρηση “Καθαρά Χέρια” κατά των μικροβίων!

Το απλό πλύσιμο των χεριών με σαπούνι θα μπορούσε να αποτρέψει περίπου 3 στα 10 επεισόδια διαρροϊκής λοίμωξης και σχεδόν 1 στα 5 επεισόδια αναπνευστικής λοίμωξης, όπως η πνευμονία στα παιδιά, οι οποίες αποτελούν τις δύο κύριες αιτίες θανάτων παιδιών…
Read more
Βάζουμε σωστά το αντηλιακό μας;

Βάζουμε σωστά το αντηλιακό μας;

Ευχαριστούμε τον Δρ. Μάρκο Μιχελάκη, Δερματολόγο-Αφροδισιολόγο για τις πολύτιμες συμβουλές του. Έρευνες δείχνουν ότι δεν χρησιμοποιούμε σωστά το αντηλιακό μας. Μία από τις πιο πρόσφατες πραγματοποιήθηκε στη Μινεσότα και δημοσιεύθηκε το 2017 στο περιοδικό Journal of the American Academy of…
Read more
Πόσο συχνά αλλάζετε την πετσέτα του μπάνιου;

Πόσο συχνά αλλάζετε την πετσέτα του μπάνιου;

γράφει ο Δρ. Μάρκος Μιχελάκης, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος  Είναι ένα θέμα που όλους θα έπρεπε να μας απασχολεί, αλλά σπανίως το σκεφτόμαστε. Αμέσως μόλις χρησιμοποιήσουμε για πρώτη φορά μια καθαρή πετσέτα, τη γεμίζουμε βακτήρια, νεκρά δερματικά κύτταρα και μόρια σωματικών εκκριμάτων, δημιουργώντας…
Read more
Ο Ενιαίος Πίνακας Προσδιορισμού Ποσοστού Αναπηρίας

Ο Ενιαίος Πίνακας Προσδιορισμού Ποσοστού Αναπηρίας

Την έγκριση του Ενιαίου Πίνακα Προσδιορισμού Ποσοστού εξέδωσε το υπουργείο Εργασίας με νέο ΦΕΚ. Ο ειδικός πίνακας προβλέπει ρυθμίσεις σύμφωνα με τις οποίες άτομα με αναπηρίες μπορούν να χαρακτηριστούν –βάσει ποσοστού αναπηρίας– με χρόνιες σωματικές, πνευματικές, ψυχικές παθήσεις ή βλάβες…
Read more
Μην αμελείς τον εμβολιασμό σου

Μην αμελείς τον εμβολιασμό σου

Κάθε χρόνο, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) επικαιροποιεί τις συστάσεις του σχετικά με τη σύνθεση του (τριδύναμου) εμβολίου κατά της γρίπης, το οποίο περιλαμβάνει τους 3 πιο αντιπροσωπευτικούς τύπους του ιού που κυκλοφορούν (δύο υποτύπους του ιού της γρίπης τύπου…
Read more
14 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Ανακουφιστικής Φροντίδας

14 Οκτωβρίου: Παγκόσμια Ημέρα Ανακουφιστικής Φροντίδας

Η ανακουφιστική φροντίδα είναι μία φιλοσοφία. Στοχεύει στη βελτίωση ποιότητας ζωής του ασθενή και της οικογένειάς του, αντιμετωπίζοντας τα προβλήματα που συνδέονται με σοβαρές ή απειλητικές για τη ζωή νόσους. To βασικό της μέλημα είναι η πρόληψη και η ανακούφιση…
Read more
Ποια αθλήματα είναι επικίνδυνα για τραυματισμό στα μάτια των παιδιών

Ποια αθλήματα είναι επικίνδυνα για τραυματισμό στα μάτια των παιδιών

Οι τραυματισμοί των ματιών αποτελούν την κυριότερη αιτία απώλειας της όρασης στα παιδιά σχολικής ηλικίας, με τους τραυματισμούς στη διάρκεια αθλημάτων να είναι οι πιο συνηθισμένοι. Ευτυχώς, στο 90% των περιπτώσεων οι σοβαροί τραυματισμοί των ματιών στη διάρκεια της άθλησης…
Read more
Προσέχουμε την σπονδυλική στήλη των παιδιών

Προσέχουμε την σπονδυλική στήλη των παιδιών

γράφει ο Φυσικοθεραπευτής κ. Γιώργος Χατζηθεοδωρίδης Με τη νέα σχολική χρονιά πρέπει να δώσουμε ορισμένες συμβουλές στους μικρούς μας φίλους, για να αποφευχθούν προβλήματα στη σπονδυλική τους στήλη. Το βάρος της σχολικής τσάντας δεν πρέπει να υπερβαίνει το 10% του…
Read more
Τα γυαλιά ηλίου δεν είναι ένα αξεσουάρ μόδας

Τα γυαλιά ηλίου δεν είναι ένα αξεσουάρ μόδας

«Τα γυαλιά ηλίου δεν είναι ένα αξεσουάρ μόδας, αλλά ένα πολύτιμο βοήθημα για την προστασία των ματιών από την υπεριώδη ακτινοβολία του ηλίου», λέει ο χειρουργός-οφθαλμίατρος Δρ. Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, MD, ιδρυτής και επιστημονικός διευθυντής του Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας LaserVision, καθηγητής Οφθαλμολογίας…
Read more
Χρησιμοποείτε σωστά το αντηλιακό σας;

Χρησιμοποείτε σωστά το αντηλιακό σας;

γράφει ο ο Δρ. Μάρκος Μιχελάκης, Δερματολόγος-Αφροδισιολόγος (Αισθητική Δερματολογία-Δερματοχειρουργική). Τα αντηλιακά περιέχουν διάφορα συστατικά που μπορεί να περιλαμβάνουν ένα ή περισσότερα οργανικά χημικά συστατικά που απορροφούν την υπεριώδη ακτινοβολία του ηλίου, ανόργανα σωματίδια που αντανακλούν, διασκορπίζουν και απορροφούν την UV…
Read more
Θαλάσσια σπορ: Απολαύστε υπεύθυνα

Θαλάσσια σπορ: Απολαύστε υπεύθυνα

γράφει ο ο Δρ. Νικόλαος Θ. Ροΐδης, MD, PhD, DSc, Διευθυντής του Τμήματος Ισχίου και Γόνατος, Νοσοκομείο Metropolitan General. Ανεξάρτητα εάν συμμετέχετε σε waterskiing, wakeboarding, surfing, paragliding, kite surfing ή jet skiing η συμμετοχή σε θαλάσσια σπορ μπορεί να είναι…
Read more
Χρήσιμες συμβουλές για τη διαχείριση τραγικών συμβάντων σε ό,τι αφορά τα παιδιά από το κέντρο Μέριμνα.

Χρήσιμες συμβουλές για τη διαχείριση τραγικών συμβάντων σε ό,τι αφορά τα παιδιά από το κέντρο Μέριμνα.

“Τα παιδιά όταν είναι διαρκώς εκτεθειμένα σε εικόνες και αφηγήσεις που αφορούν καταστροφικά γεγονότα όπως οι πυρκαγιές, καθίστανται ιδιαίτερα ευάλωτα σε εμφάνιση γενικευμένου άγχους, φοβιών αλλά και συμπτωμάτων μετατραυματικού στρες καθώς δεν έχουν τη γνωστική και συναισθηματική ωριμότητα να επεξεργαστούν…
Read more
Τι πρέπει να προσέχουν οι ασθενείς με Κυστική Ίνωση το καλοκαίρι

Τι πρέπει να προσέχουν οι ασθενείς με Κυστική Ίνωση το καλοκαίρι

«Η ζέστη και η υγρασία είναι παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία των ινοκυστικών ασθενών», λέει η κυρία Αγγελική Πρεφτίτση, πρόεδρος του ελληνικού Συλλόγου για την Κυστική Ίνωση. «Τόσο το αναπνευστικό σύστημα όσο και ο ιδιαίτερα αλμυρός ιδρώτας επιβάλλουν να λαμβάνουμε…
Read more
Προφυλαχθείτε από τις μέδουσες

Προφυλαχθείτε από τις μέδουσες

Σοβαρές ή ακόμα και απειλητικές για τη ζωή μπορεί να είναι οι επιπτώσεις του τσιμπήματος της μέδουσας σε ορισμένους ανθρώπους, αφού μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε καρδιακά ή αναπνευστικά προβλήματα, αλλά και σε αναφυλακτικό σοκ. Αν και τις περισσότερες…
Read more
My Protocol

My Protocol

To My Protocol είναι μια εφαρμογή σχεδιασμένη από γονείς για την γρήγορη κι εύκολη πρόσβαση των ασθενών και φροντιστών τους στο καθημερινό πρόγραμμα των εξετάσεων τους. Τα θεραπευτικά πρωτοκόλλα που ακολουθούν πολλοί ασθενείς, απαιτούν καθημερινές εξετάσεις, οι οποίες πολλές φορές…
Read more
Xημειοθεραπεία

Xημειοθεραπεία

Η χημειοθεραπεία (chemo) είναι η διαδικασία χρήσης φαρμάκων για τη θανάτωση των καρκινικών κυττάρων. Tα χημειοθεραπευτικά φάρμακα είναι πιθανό να βλάψουν ταυτόχρονα και φυσιολογικά κύτταρα κάτι που μπορεί να προκαλέσει βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες παρενέργειες. Η χημειοθεραπεία στα κύτταρα που διαχωρίζονται…
Read more