Η αλλαγή έρχεται όταν ο πόνος γίνεται μεγαλύτερος από το φόβο.
Μία από τις πολλές ερωτήσεις που έκανα στην Νάνσυ Ψημενάτου, όταν ξεκίνησα την ψυχοθεραπεία μαζί της, ήταν η διαχείριση του άγχους. Έχω γράψει τι μου είχε πει: “Η διαχείριση του άγχους ξεκινά με το να παρέχουμε στον εαυτό μας απλά…
Read more