Πώς μπορεί να βοηθήσει η γιόγκα;
Έμαθα να αναπνέω σωστά μέσα στο νοσοκομείο. Ένιωθα αφόρητη πίεση, τα αυτιά μου βούζαν συνεχώς, το κεφάλι μου πονούσε, δεν μπορούσα να συγκρατήσω καμία πληροφορία. Σκεφτόμουν τις αναπνοές που κάνεις στην γιόγκα. Καταπληκτική άσκηση για μένα, που βοηθάει σώμα και…
Read more